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台風21号で大きな被害が出ています。

被災された方へ心よりお見舞い申し上げます。

あなたは変化を楽しんでいますか？

私たち人間の本能は、命を守ることを最優先するようにプログラミングされているため

基本的には変化を好みません。

今ある安全を維持する方が間違いない、と思うからです。

ところが、現代は時代の変化のスピードが速く、

これまでのようにゆっくりと時間をかけて徐々に変わる、という状況ではなくなっています。

変化への対応力はトレーニングで高めることができます。

私たちの行動の動機は

「快」を求めるか、「不快」を避けるかのどちらかです。

変化に対して「不快」（不安や心配）が大きい人は

行動をしない、という行動をとり、

変化に対して「快」（ワクワク、期待）が大きい人は

行動する、というわけですね。

「不安や心配」も「ワクワク、期待」も

どちらも今この瞬間には起きていないことです。

これらのバランスが自分の中でどういう傾向かを観察してみましょう。

この世が移ろい変わりゆくものだという心理は

いろは歌にも詠われています。

いろはにほへと　ちりぬるを

（色は匂えど　散りぬるを）

わかよたれそ　つねならむ

（我が世誰ぞ　常ならむ）

うゐのおくやま　けふこえて

（有為の奥山　今日越えて）

あさきゆめみし　ゑひもせす

（浅き夢見し　酔ひもせず）

この世のものは変わりゆくもので

どんな人でも変わらないことはない

苦しい出来事や困難も

過ぎてしまえば夢を見ているようなもの

苦しみや悩みにとらわれていると

いつまでもそのことが続くような気持になりますが

そんなときこそ

自分が何にとらわれて変化から逃避しているのかを

見つめてみると

打開策が見つかるのかもしれません。

あなたがあなたらしくますます輝けますように。

製造業の事務員歴が長かったおかげで

私たちは一日に約6万回もの考えが脳に浮かぶのだそうです。

一つのことに集中するためにトレーニングが必要なのが納得できる数字ですね。

悩みごとがあると眠れない、ということがありますか？

考えていることを一旦紙に書くことが

脳内の整理に役立つのはよく知られています。

あれもこれも、と考えているとどんどん不安になりますが

一つずつ書き出すことで、客観的になれますし

本来自分が悩んでもどうしようもないことは

悩みから手放すという選択もできるでしょう。

自分の部屋の状態は、自分の頭の中や心の中を現わしている、

という言葉を聞いたことはありますか？

形から入る。という言葉があるように

目に見える部分（部屋）を整えることで、

見えない部分（心や脳内）もスッキリするものです。

パソコンのトップ画面は整理されていますか？

アイコンが画面いっぱいにびっしりとあると、

その画面をみるだけで圧迫感を感じたり

必要なファイルを探す時間が余計にかかるものです。

作業終了時に、決めたルールに則ってファイルを整理する習慣をつけるだけで

デスクトップはいつもきれいで気持ちのよい状態になります。

その時、「作業中」や「一時保存」のように、すぐに使いたいファイルを入れる

フォルダを作成しておくと便利です。

週末にはそのフォルダをチェックして、やり残しがないか、

確認もできますね。

その日の気分でファイルを保存すると

後から探すのが大変です。

ファイルの保存ルールも社内で統一することで

業務の引継ぎもスムーズになります。

捨てられない理由の一番は「不安」です。

もし必要なものだったらどうしよう？

その判断を明確に定義できれば

捨てることに不安がなくなります。

仕事は次の人に引き継ぐ前提で仕組みをつくるとうまく回ります。

験を担ぐ（げんをかつぐ）、という言葉を聞いたことがあると思いますが、

あなたは何かゲンを担ぐこと、ありますか？

大切な商談の時は決まった色のネクタイをする

靴は必ず右足から履く

パワーポーズをする

例えば、プロ野球で日本だけでなく海外でも大活躍した

イチロー選手は、バッターボックスに入るとき

いつもおなじ所作をしたり、

朝食はカレーライス、という話は有名ですね。

ラグビーで一世を風靡した”五郎丸ポーズ”も

最高のパフォーマンスを実現するために

磨き上げられてできた所作でしょう。

験を担ぐ、とは縁起を担ぐという意味で、

良い結果を得られたときにしたことを

繰り返すことで

また、良い結果を得たい！

と考えてしている行動です。

私たちが良い結果を出したり、

実力を発揮しやすい状態を

ゾーンに入る、とかフロー状態といいます。

無駄な力が抜けて、自分の力を思い切り出せる状態のことをいいます。

その状態を意識的につくるために

験を担ぐのです。

験担ぎの制度を高めるには

それを日々繰り返し行うことです。

時々、大事な場面の前だけ、では

大きな効果は期待できません。

幸運を引き寄せるための験担ぎ。

今日から始めてみませんか？

あなたがあなたらしくますます輝けますように。

イギリスの哲学者、ジェームス・アレンの「原因と結果の法則」は読まれましたか？

私たちはどんなときも、自分が蒔いた種（原因）の実（結果）を手にしています。

今が旬の桃やブドウを食べたいと思ったら、

適切な時期に種をまき、手入れをして成長を見守ります。

桃の種をまけば桃の実がなり

ブドウの種をまけばブドウがなります。

目標達成の上手な人は

ゴールを設定し、そのために必要な行動を

逆算して実行する人です。

蒔いた種が理想どおりに成長するように

水をあげたり、肥料をあげたり

時には間引きや剪定をして不要なものを取り去って

心を込めて育てることで

おいしい果実を手に入れます。

私たちは、好奇心が旺盛で

新しいものについ目と心を奪われやすい性質を持っています。

せっかく蒔いた種のことをないがしろにして

育ちかけた芽を枯らしてしまうことも多いもの。

種ばかり蒔いても、お世話をしなければ

おいしい果実を手に入れる確率は下がります。

最近の私は、種を蒔くばかりでお世話ができていなかったなと

ちょっぴり反省の新月前です。

お世話のタイミングには

お世話をすることで

おいしい果実を手に入れるチャンスが

より増えるのです。

明日は新月。そして日蝕です。

古い自分とさよならして、新しい自分に生まれ変わるには

ピッタリのタイミング。

あなたはどんな自分に変わりたいですか？

あなたがあなたらしくますます輝けますように。

「知覚動考」（チカクドウコウ）は、元は仏教や禅の言葉です。

知って、覚えて、行動して、考えて

私たちは成長するという意味です。

始めに「考える」をしてしまうと、なかなか行動できないのが人の性。

うまくいかないかもしれない・・

失敗したら恥ずかしい・・

できなかったらどうしよう・・

そんな風にネガティブな気持ちが浮かんでくると

行動を起こすエネルギーはわいてきませんよね。

未来のことは誰にもわかりませんし、

コントロールすることもできません。

がんばったからと言って

必ず思いどおりの結果になるとは限らないことは

私たちがよく知っていることです。

それでも、望んだ未来を手に入れるために

今の自分ができることを精一杯するからこそ、

望む未来に近づけるものです。

「知」知る
　↓
「覚」覚える
　↓
「動」行動する
　↓
「考」検証する

どうなるかはやってみなければ誰にもわかりません。

行動する前に、結果のことをあれこれ考えても仕方ありません。

良い結果になるように、ベストを尽くすこと。

人事を尽くして天命を待つのです。

そして、行動した後には、考える、

つまりその結果をきちんと検証することが大切です。

生まれ持った性質や、これまでにしてきた習慣で、現在の自分はどこまでできているでしょうか。

１．知ろうとしない。

２・知るだけで覚えるまでトレーニングできていない。

３．覚えたのに考え込んでしまい実際に行動していない。

４．行動しても結果を検証しないでやりっぱなし。

「知覚動考」は「とも・かく・うご・こう」とも読めます。

何か情報を得て、ピンときたら「ともかくうごこう」を

思い出して、ともかく行動してみませんか？

あなたがあなたらしくますます輝けますように。