今の自分が好きですか？
自分らしく幸せな生き方を見つけることは、自分らしく幸せな人生を自分で創ることだと思っています。
今日まで生きてきた時間の中で、見たもの、聞いたもの、体験したこと、感じたことをもとに、私たちの価値観や思考のクセはできています。
私たちは10歳くらいまでに自分の中に基本的な価値観や思考のクセを身につけているといわれています。10歳になるまでの身近な家族や先生、友人などの影響をかなり受けているということです。
親子でも、違う人間であり、違う個性をもっています。家族もそう。先生や友人もそうです。
そして、価値観には正解がありません。
多くの人が生きづらさを抱える原因は、自分の価値観を自分が認められないからではないでしょうか。