潜在意識, 自分らしさ

【無料プレゼント中】出会いの季節に向けて 「イメージトレーニングで理想の自分になる」

 

 

 

 

 

 

昨日の春分の日は大荒れのお天気になった地域もありましたね。

みなさまのお住まいのところはいかがでした?

さて、もうすぐ新年度です。

進級や進学、就職、異動などで環境が変わる人も大勢いらっしゃると思います。

自分に自信が持てなくて、なかなか人と積極的にかかわれない

同じパターンを繰り返して失敗ばかりしている

憧れる人はいるけれど、しょせん自分には無理だとあきらめている

そんな人はいませんか?

私たちの未来は、今の自分が選択することができます。

引き寄せの法則では、願えば叶う!のような極端なメッセージを伝えている人もいますが、現実はそんな風に願っただけですぐに変わることはありません。

でも、正しいステップで自分自身を再プログラミングすることで、私たちは理想の自分に変わることが必ずできるのです。

無料の冊子ですが、書き込み式になっているので、このワークに取り組んでいただければ、きっと理想のあなたになる日はすぐにやってきます。

この機会にぜひ、お申込みくださいね。


心理学, 潜在意識, 自分らしさ

リフレーミングで一瞬で自分が変わる?

リフレーミングという言葉を聞いたことがありますか?

枠組み(フレーム)を一旦外して、新しい枠組みを作り直すことを意味しています。

私たちの「考え方」とは、生まれてから経験したこと、見聞きした情報によって、

「これは正しい」
「これは間違い」
「これが良い」
「これは悪い」

などと判断し、現在の考え方の枠組みを作っています。

事実と見解の違いに気づくと、人生で感じるストレスは大幅に減らすことができます。

リフレーミングは、事実と見解の違いに気づくのに大いに役立つスキルです。

ものごとを多角的にみるトレーニングは簡単にできます。

次の質問を繰り返しましょう。

「違う角度で見たらどう見えるだろう?」
「このことから学べることは何だろう?」

「物は言いよう」という言葉があります。
言葉の力は私たちに大きな影響を与えます。

脳力をもっと活用して自分らしい人生を創造しましょう。

あなたがあなたらしくますます輝けますように。